Laufen

Ultralauf: Mein Debüt als Ultraläufer

Mein erster Ultralauf

Ein Ultralauf ist eine außergewöhnliche sportliche Herausforderung für Körper und Psyche. Gastautor Cornelius schreibt über seinen ersten Ultralauf und wie es ihm unterwegs erging. Mehr...

Moritz auf der Heide: Laufen, Berge & Reisen moritz auf der heide 1 - Laufen Moritz auf der Heide ist Langstreckenläufer und gerne in den Bergen unterwegs. Am liebsten verbindet er das Laufen mit einem Auslandstrip. Mehr als 50 Länder hat er sich schon erlaufen, darunter Australien und Neuseeland. Erst kürzlich ist er beim Cappadocia Ultra-Trail in der Türkei gestartet. Und hat den Lauf auf der 60-km-Distanz auch gleich mal gewonnen. Mehr...

Der Strahlenburgtrail: Laufen an der Bergstraße Strahlenburgtrail Schriesheim Trailrunning Bergstraße Wer das Laufen mit einigen Höhenmetern sowie einer tollen Aussicht kombinieren möchte, der ist beim Strahlenburgtrail an der richtigen Adresse. Das Lauf-Event in Schriesheim an der Bergstraße zieht jedes Jahr im Oktober Läufer und Trailrunner aus nah und fern an. Ein Treffen für Neueinsteiger, Wiederholungstäter und alte Hasen des Laufsports. Mein Praxis-Test. Mehr...

Christian Alles: Läufer, Trailrunner & Veranstalter christian alles läufer trailrunner 2 - Laufen Seine Leidenschaft ist das Laufen: Der Outdoor-Sportler Christian Alles läuft seit mittlerweile 20 Jahren Marathon. Neben den klassischen 42,195 km hat es ihm vor allem das Trailrunning angetan. Beim Laufen mit ordentlich Höhenmetern beginnt es für ihn erst richtig interessant zu werden. Als Trainingslager dient dem Schriesheimer der heimische Odenwald. Christian im Interview. Mehr...

Der Pfalztrail: Trailrunning im Pfälzer Wald Pfalztrail Leiningerland Carlsberg Hertlingshausen Pfalz Die Pfalz ist bekannt als Wein- und Wandergebiet. Auch für Läufer bietet die Urlaubsregion eine ganze Menge toller Wege, die mit den Laufschuhen erkundet werden wollen. Wer seinen Outdoor-Trip gerne sportlich gestalten möchte, dem sei hier Trailrunning empfohlen. Besonders geeignet hierfür ist der "Pfalztrail". Dabei gilt: Spaß haben und die Wälder und Trails genießen. Mehr...

Faszination Schwimmen, Radfahren, Laufen faszination schwimmen radfahren laufen2 - Laufen Die Sportart Triathlon erlebt seit einigen Jahren einen richtigen Boom. Kein Wunder, denn sie verbindet gleich drei beliebte Outdoor-Sportarten miteinander. Auch Patrick Halli aus Mannheim ist der Faszination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen verfallen. Auf "Freilaufblog.de" berichtet er über die Höhen und Tiefen seines Sports - mit ziemlich viel Humor. Mehr...

Mit einer Extra-Portion „Vitamin Berge“ robert-kampczyk1-trailrunner1 Robert Kampczyk spielte früher erfolgreich Volleyball und kam über den Orientierungslauf zu seinem heutigen Outdoor-Sport, dem Trailrunning. Mittlerweile ist er Outdoor-Blogger, Podcaster, Trailrunner und er liebt die Berge, egal wie hoch und steil sie sind. Hauptsache er muss nicht im Flachland laufen. Mehr...

Max Kirschbaum auf dem Tafelberg max-kirschbaum3-vitaminberge Max Kirschbaum ist Ultraläufer und seine Spezialität sind Ultramarathon-, Trail- und Berglauf-Veranstaltungen. Je länger und hügeliger, desto besser. Mittlerweile läuft er nicht mehr nur in seiner Heimat Pfalz, sondern immer wieder auch im Ausland. Erst kürzlich zog es ihn für einen mehrtätigen Trail in Richtung Tafelberg. Mehr...

Auf den hügeligen Trails des Mont Blanc rene-schneider-ultralaeufer-running1René Schneider ist Ausdauersportler und liebt das lange Laufen. Der Ultraläufer ist überall dort zu finden, wo es Hügel, Berge und Anstiege gibt. Sein bisheriges, persönliches Highlight war die Teilnahme am Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). Dieser Berglauf, der durch Frankreich, Italien und die Schweiz führt, zählt zu den härtesten Trail-Veranstaltungen weltweit. Mehr...

Marcel Höche: Durch den Regenwald Vietnams bildschirmfoto-2016-10-28-um-18-11-02 Genau einhundert Kilometer durch den Regenwald Vietnams laufen. Das ist auch für den Ultra-Tail-Läufer Marcel Höche eine echte Herausforderung. Und der Extremsportler sucht sich immer wieder neue Herausforderungen, wie etwa den Vietnam Mountain Marathon. Damit er seine Grenzen austesten und körperlich sowie mental über sich hinaus wachsen kann. Wir haben ihn zu seinem Vietnam-Trip befragt. Mehr...