{"id":5616,"date":"2017-10-16T17:12:55","date_gmt":"2017-10-16T15:12:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/?p=5616"},"modified":"2026-01-29T13:06:56","modified_gmt":"2026-01-29T12:06:56","slug":"der-strahlenburgtrail-laufen-an-der-bergstrasse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/der-strahlenburgtrail-laufen-an-der-bergstrasse\/","title":{"rendered":"Strahlenburgtrail: Laufen an der Bergstra\u00dfe"},"content":{"rendered":"

\"Strahlenburgtrail<\/a><\/p>\n

Wer das Laufen mit einigen H\u00f6henmetern sowie einer tollen Aussicht kombinieren m\u00f6chte, der ist beim Strahlenburgtrail an der richtigen Adresse. Das Lauf-Event in Schriesheim an der Bergstra\u00dfe zieht jedes Jahr im Oktober L\u00e4ufer und Trailrunner aus nah und fern an. Ein Treffen f\u00fcr Neueinsteiger, Wiederholungst\u00e4ter und alte Hasen des Laufsports. Mein Praxis-Test.<\/p>\n

Der Strahlenburgtrail: Laufen an der Bergstra\u00dfe<\/h2>\n

Der Strahlenburgtrail ist ein anspruchsvoller Wald-, Berg- und Traillauf. Start und Ziel ist der Parkplatz der Strahlenburg in Schriesheim, rund zehn Kilometer n\u00f6rdlich von Heidelberg. Es werden die Distanzen 7,6 km mit 300 H\u00f6henmetern und 15,2 km mit 600 H\u00f6henmetern angeboten. Die Strahlenburg liegt auf einer Anh\u00f6he inmitten von Weinbergen. Zum Traillauf heute gibt’s perfektes Wetter – was will man mehr.<\/p>\n

Ausfl\u00fcge in der Region lohnen sich \u00fcbrigens zur Spatschlucht<\/a>, zur\u00a0Wolfsschlucht Zwingenberg<\/a>, zum Felsenmeer<\/a>, zum\u00a0Katzenbuckel<\/a>\u00a0sowie nach Mannheim<\/a>, Speyer<\/a>, Karlsruhe<\/a> und Darmstadt<\/a>.<\/p>\n

\"Strahlenburg<\/p>\n

\"Schriesheim<\/p>\n

Von der Strahlenburg aus hat man einen echt tollen Blick \u00fcber die Weinberge und Schriesheim hinweg in die Rheinebene. Bei gutem Wetter kann man u.a. bis nach Mannheim schauen.<\/p>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

Doch jetzt hei\u00dft es schnell zur Startnummernausgabe, dann umziehen, die Startnummer am Lauf-Shirt befestigen, aufw\u00e4rmen, dehnen und nicht’s wie an den Start. Gleich geht’s los!<\/p>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

Schon erfolgt der Startschuss und wir L\u00e4ufer sind auf der Strecke. Unmittelbar nach dem Start beginnt der Anstieg zum h\u00f6chsten Punkt der Strecke. Die Stimmung unter den L\u00e4ufern ist bestens.<\/p>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

Anfangs ist das L\u00e4uferfeld noch dicht, nach und nach zieht es sich dann aber auseinander. Auf den weichen Waldwegen und Singletrails l\u00e4sst es sich hier prima laufen.<\/p>\n

Der Strahlenburgtrail: Running into the wild<\/h2>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

So langsam komme ich in meinen Rhythmus und es macht irre Spa\u00df mit den anderen gemeinsam durch den Wald zu laufen. Manche \u00fcberholen mich, andere wiederum lassen mich vorbeiziehen.<\/p>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

\"Schriesheim<\/p>\n

Die Wege sind teils sehr anspruchsvoll, richtige Singletrails, mit Wurzeln und Steinen, und man braucht gut profilierte Sohlen. Aber gerade dies macht Spa\u00df, wenn man sich seinen eigenen Pfad \u00fcber die Waldwege suchen kann. Die Aussicht in Richtung Odenwald und zu den H\u00fcgeln an der Bergstra\u00dfe ist genial.<\/p>\n

Trailruning an der Bergstra\u00dfe<\/h2>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

Rasante Abw\u00e4rtsst\u00fccke wechseln sich ab mit Forstwegen, auf denen man wieder weich und gleichm\u00e4\u00dfig durch den Wald traben kann. Da ich mich f\u00fcr den k\u00fcrzeren 7,6 km Rundkurs um die Strahlenburg entschieden habe, bin ich gef\u00fchlt wieder viel zu fr\u00fch im Ziel angelangt. Dies hat allerdings den Vorteil, dass ich mit dabei bin, als der Sieger des 15,2 km „King of the Hill Race“ im Ziel ankommt.<\/p>\n

\"Strahlenburgtrail<\/p>\n

Moritz auf der Heide<\/a> schafft in unglaublichen 1:00:58,8 einen neuen Streckrekord bei einer durchschnittlichen Pace von glatten 4,0 bei insgesamt 600 H\u00f6henmetern. Puh, Respekt und Gratulation!<\/p>\n

\"Christian<\/p>\n

Christian Alles<\/a>, L\u00e4ufer-Ass, Schriesheimer und Veranstalter des Strahlenburgtrails, macht einen klasse Job als Organisator. Zusammen mit den mehr als 100 Helfern, die beim Trail im Einsatz sind.<\/p>\n

\"Strahlenburg<\/p>\n

Mein Fazit:<\/strong> ein tolles Lauf-Event, perfekt organisiert, nette Atmosph\u00e4re unter den L\u00e4ufern und eine abwechslungsreiche Strecke. Beim n\u00e4chsten Mal nehme ich definitiv die Strecke von 15,2 km in Angriff. Weitere Infos zum Lauf findest du hier.<\/p>\n

\"Strahlenburg<\/p>\n

Sowohl die Strahlenburg<\/a> als auch Schriesheim<\/a> und die Bergstra\u00dfe lohnen sich f\u00fcr einen Besuch. Die Umgebung ist ideal geeignet zum Laufen, Trailrunning, Mountainbiken, Wandern und f\u00fcr andere Outdoor-Aktivit\u00e4ten. Weitere Infos zum Strahlenburgtrail findest du hier.<\/p>\n

Den Bericht von Christian Brenner \u00fcber den Strahlenburgtrail findest du auf Brennr.de<\/a>.<\/p>\n

Wenn du dich f\u00fcr Trailrunning interessierst, findest du hier meinen Bericht \u00fcber den PfalzTrail<\/a>. Au\u00dferdem gibt’s weitere Interviews mit den Trailrunnern Christian Alles<\/a>,\u00a0Max Kirschbaum<\/a>,\u00a0Marcel\u00a0H\u00f6che<\/a> und Robert Kampczyk.<\/a> Einen Laufschuh-Test gibt’s hier: Die Craft X165 Engineered Laufschuhe im Test<\/a>. Mehr Artikel zum Thema Laufen:<\/p>\n

Virtuelle L\u00e4ufe & Laufsport trotz Corona<\/a><\/p>\n

Weitere Artikel \u00fcber die Region gibt’s unter Rhein-Neckar: Infos & Tipps f\u00fcr die Region<\/a>.<\/p>\n

\"Trailrunning<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer das Laufen mit einigen H\u00f6henmetern sowie einer tollen Aussicht kombinieren m\u00f6chte, der ist beim Strahlenburgtrail an der richtigen Adresse. Das Lauf-Event in Schriesheim an der Bergstra\u00dfe zieht jedes Jahr im Oktober L\u00e4ufer und Trailrunner aus nah und fern an. Ein Treffen f\u00fcr Neueinsteiger, Wiederholungst\u00e4ter und alte Hasen des Laufsports. 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