{"id":3627,"date":"2017-05-22T06:47:06","date_gmt":"2017-05-22T04:47:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/?p=3627"},"modified":"2022-02-01T21:33:25","modified_gmt":"2022-02-01T20:33:25","slug":"max-kirschbaum-asics-frontrunner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/","title":{"rendered":"Max Kirschbaum auf dem Tafelberg"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/#Max_du_hast_vor_kurzem_beim_AfricanX_Trailrun_in_Suedafrika_teilgenommen_%E2%80%93_was_ist_das_fuer_ein_Lauf\" >Max, du hast vor kurzem beim AfricanX Trailrun in S\u00fcdafrika teilgenommen &#8211; was ist das f\u00fcr ein Lauf?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/#Wie_erging_es_dir_und_deinem_Partner_waehrend_des_Trailruns\" >Wie erging es dir und deinem Partner w\u00e4hrend des Trailruns?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/#Was_unterscheidet_einen_Wettkampf_in_Afrika_von_einem_Lauf_in_deiner_Heimat\" >Was unterscheidet einen Wettkampf in Afrika von einem Lauf in deiner Heimat?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/#Hattest_du_neben_dem_Lauf_noch_Zeit_dir_Kapstadt_anzuschauen\" >Hattest du neben dem Lauf noch Zeit dir Kapstadt anzuschauen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/#Im_letzten_Jahr_bist_du_beim_Trailrun_Jungfrau-Marathon_in_der_Schweiz_gestartet_%E2%80%93_wie_wars\" >Im letzten Jahr bist du beim Trailrun Jungfrau-Marathon in der Schweiz gestartet &#8211; wie war&#8217;s?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/#Gibt_es_weitere_Laufveranstaltungen_im_Ausland_die_du_bereits_geplant_hast_oder_die_auf_deiner_Wunschliste_stehen\" >Gibt es weitere Laufveranstaltungen im Ausland, die du bereits geplant hast oder die auf deiner Wunschliste stehen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/max-kirschbaum-asics-frontrunner\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3654\" style=\"margin-bottom: 25px;\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum3-vitaminberge.jpg\" alt=\"max-kirschbaum3-vitaminberge\" width=\"900\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum3-vitaminberge.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum3-vitaminberge-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum3-vitaminberge-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Max Kirschbaum ist Ultral\u00e4ufer und seine Spezialit\u00e4t sind Ultramarathon-, Trail- und Berglauf-Veranstaltungen. Je l\u00e4nger und h\u00fcgeliger, desto besser. Mittlerweile l\u00e4uft er nicht mehr nur in seiner Heimat Pfalz, sondern immer wieder auch im Ausland. Erst k\u00fcrzlich zog es ihn f\u00fcr einen mehrt\u00e4tigen Trail in Richtung Tafelberg.<!--more--><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Max_du_hast_vor_kurzem_beim_AfricanX_Trailrun_in_Suedafrika_teilgenommen_%E2%80%93_was_ist_das_fuer_ein_Lauf\"><\/span>Max, du hast vor kurzem beim AfricanX Trailrun in S\u00fcdafrika teilgenommen &#8211; was ist das f\u00fcr ein Lauf?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beim AfricanX Trailrun handelt es sich um einen dreit\u00e4gigen Etappenlauf f\u00fcr Duo-Teams durch die wunderbare Natur S\u00fcdafrikas. Die Teams laufen gemeinsam und m\u00fcssen auch zusammen das Ziel erreichen. Insgesamt nehmen 400 L\u00e4ufer-Duos aus aller Welt teil, am Ende werden alle Zeiten addiert und das schnellste Team gewinn.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_erging_es_dir_und_deinem_Partner_waehrend_des_Trailruns\"><\/span>Wie erging es dir und deinem Partner w\u00e4hrend des Trailruns?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Leider hatten wir gro\u00dfes Pech. Mein Teampartner Christian Alles ist leider schon mit einer dicken Grippe angereist. Am ersten Tag versuchte er sich noch durchzubei\u00dfen, mit der Hoffnung auf Besserung. Bis km 12 der \u00fcber 34km langen Etappe waren wir in der Spitzengruppe. Doch dann zog es ihm den &#8222;Stecker&#8220; und wir versuchten nur noch anzukommen. Am zweiten Tag beschloss er aus R\u00fccksicht auf seine Gesundheit nicht mehr anzutreten. Damit waren wir als Team raus. Mit Einwilligung des Veranstallters durfte ich dann die restlichen Etappen solo, ausser Konkurrenz als Trainingslauf nutzen. Die zweite Etappe beendete ich auf Platz 6 von \u00fcber 400 Teams. Das w\u00e4re unsere wahre Performance gewesen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3653\" style=\"margin-bottom: 25px;\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum2-vitaminberge.jpg\" alt=\"max-kirschbaum2-vitaminberge\" width=\"900\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum2-vitaminberge.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum2-vitaminberge-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum2-vitaminberge-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_unterscheidet_einen_Wettkampf_in_Afrika_von_einem_Lauf_in_deiner_Heimat\"><\/span>Was unterscheidet einen Wettkampf in Afrika von einem Lauf in deiner Heimat?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Generell ist die Topografie tats\u00e4chlich \u00e4hnlich. Es geht auf und ab, H\u00fcgel reiht sich an H\u00fcgel, das liegt mir total. Allerdings ist es viel w\u00e4rmer als zuhause, aber angenehm trocken. Der Untergrund ist viel h\u00e4rter und felsiger. Die Stimmung ist ebenfalls gro\u00dfartig, genau so die Organisation. Das nimmt sich nicht viel im Vergleich zu meiner Heimat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hattest_du_neben_dem_Lauf_noch_Zeit_dir_Kapstadt_anzuschauen\"><\/span>Hattest du neben dem Lauf noch Zeit dir Kapstadt anzuschauen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Klar, das haben wir uns nicht entgehen gelassen. Mit unserem Team-Fotografen <a href=\"https:\/\/vitaminberge.de\">Robert Kampcyk<\/a> habe ich den Tafelberg bestiegen. Das war ein Wahnsinns-Erlebnis, durch diese atemberaubende Landschaft. In Kapstadt selbst haben mich aber auch die gro\u00dfen sozialen Unterschiede sehr nachdenklich gemacht&#8230;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3656\" style=\"margin-bottom: 25px;\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum5-vitaminberge.jpg\" alt=\"max-kirschbaum5-vitaminberge\" width=\"900\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum5-vitaminberge.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum5-vitaminberge-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum5-vitaminberge-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Im_letzten_Jahr_bist_du_beim_Trailrun_Jungfrau-Marathon_in_der_Schweiz_gestartet_%E2%80%93_wie_wars\"><\/span>Im letzten Jahr bist du beim Trailrun Jungfrau-Marathon in der Schweiz gestartet &#8211; wie war&#8217;s?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Als wirklichen &#8222;Trailrun&#8220; kann man den Jungfrau-Marathon eigentlich nicht bezeichnen. Ich musste dort erfahren, dass diese Distanzen (42km) f\u00fcr mich doch etwas zu kurz sind \ud83d\ude09 Klingt jetzt komisch, ist aber so. Ich bin dort sehr verhalten angegangen und konnte mich dann im Verlauf des Marathons nicht mehr steigern.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3655 size-full\" style=\"margin-bottom: 25px;\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum4-vitaminberge.jpg\" alt=\"S\u00fcdafrika laufen\" width=\"900\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum4-vitaminberge.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum4-vitaminberge-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum4-vitaminberge-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gibt_es_weitere_Laufveranstaltungen_im_Ausland_die_du_bereits_geplant_hast_oder_die_auf_deiner_Wunschliste_stehen\"><\/span>Gibt es weitere Laufveranstaltungen im Ausland, die du bereits geplant hast oder die auf deiner Wunschliste stehen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zuerst ist nun alles auf die Deutschen Meisterschaften beim Zugspitz Ultratrail XL ausgelegt. Das ist mein pers\u00f6nlicher H\u00f6hepunkt. Wenn ich dann im Dezember noch die Kraft habe, organisatorisch alles auf die Reihe bekomme, und dann noch einen Startplatz kriege, starte ich vielleicht beim <a href=\"http:\/\/www.ultratrailcapetown.com\">Ultra-Trail Cape Town<\/a> \u00fcber 100km und 4300hm. Dann gibt es eine R\u00fcckkehr nach S\u00fcdafrika. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Vielen Dank f\u00fcr deine Zeit &#8211; trotz vollem Terminkalender &#8211; und weiterhin viel Erfolg, vor allem f\u00fcr die Deutschen Meisterschaften.<\/strong><\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3652 size-full\" style=\"margin-bottom: 25px;\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum1-vitaminberge.jpg\" alt=\"S\u00fcdafrika laufen\" width=\"900\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum1-vitaminberge.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum1-vitaminberge-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/max-kirschbaum1-vitaminberge-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/strong><br \/>\n<em>Max Kirschbaum ist Ultral\u00e4ufer und startet aktuell f\u00fcr das ASICS Frontrunner Team. <\/em><em>Die Fotos von Max Kirschbaum in diesem Beitrag stammen von Robert Kampczyk: <a href=\"https:\/\/vitaminberge.de\">VitaminBerge.de<\/a><\/em><\/p>\n<p>Hast du schon mal an einem Lauf oder an einem anderen Sport-Event im Ausland teilgenommen? Dann verrate uns deinen Tipp &#8211; hier als Kommentar oder an info@people-abroad.de.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10188 size-medium\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/77-200x300.jpg\" alt=\"Faszination Trailrunning - Interview mit Max Kirschbaum #Running #Laufen #Trailrunning #Sport #Outdoor\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/77-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/77-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/77-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/77.jpg 735w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Max Kirschbaum ist Ultral\u00e4ufer und seine Spezialit\u00e4t sind Ultramarathon-, Trail- und Berglauf-Veranstaltungen. 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