{"id":10493,"date":"2019-01-16T09:18:29","date_gmt":"2019-01-16T08:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/?p=10493"},"modified":"2022-02-01T21:53:48","modified_gmt":"2022-02-01T20:53:48","slug":"transcontinental-race","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/transcontinental-race\/","title":{"rendered":"Das Transcontinental Race &#8211; meine Erfahrungen"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/transcontinental-race\/#Das_Transcontinental_Race_Viertausend_Kilometer_zwei_Reifen_und_eine_Unterhose\" >Das Transcontinental Race: Viertausend Kilometer, zwei Reifen und eine Unterhose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/transcontinental-race\/#Das_Transcontinental_Race_%E2%80%93_Anmeldung_und_Start\" >Das Transcontinental Race &#8211; Anmeldung und Start<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/transcontinental-race\/#Das_Rennen_%E2%80%93_Die_Herausforderung\" >Das Rennen &#8211; Die Herausforderung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/transcontinental-race\/#Das_Transcontinental_Race_%E2%80%93_Das_Ziel\" >Das Transcontinental Race &#8211; Das Ziel<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/transcontinental-race\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10524 size-full\" style=\"margin-bottom: 25px;\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-1.jpg\" alt=\"Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"573\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-1.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-1-300x191.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-1-768x489.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-1-400x255.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Das Transcontinental Race ist das l\u00e4ngste Ultra-Distanz-Radrennen durch Europa. Es wird seit dem Jahr 2013 veranstaltet und bei dem Rennen gilt das Selbstversorgerprinzip. Raphael aus Mannheim hat daran teilgenommen und dabei 16 L\u00e4nder durchquert. Hier ist sein Erfahrungsbericht.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Raphael aus Mannheim reist gerne. Allerdings fallen seine Trips meist recht sportlich bis ambitioniert aus. Am liebsten ist er mit dem Rad unterwegs, Backpacking ist seine gro\u00dfe Leidenschaft. Doch diesmal hat er an einem au\u00dfergew\u00f6hnlichen Radrennen teilgenommen. Ein Sport- und Outdoor-Abenteuer der besonderen Art. Hier ist sein Bericht:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Transcontinental_Race_Viertausend_Kilometer_zwei_Reifen_und_eine_Unterhose\"><\/span>Das Transcontinental Race<strong>: Viertausend Kilometer, zwei Reifen und eine Unterhose<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Eigentlich begann alles als Schnapsidee im Zuge v\u00f6lliger Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung. Im letzten Winter studierte ich ein Semester in Nordspanien und radelte hierzu mit Rennrad und gro\u00dfen Gep\u00e4cktaschen von Mannheim nach Spanien und sp\u00e4ter dann weiter nach Marokko. Dort angekommen suchte ich nach einer neuen Herausforderung und entdeckte ein Video vom Transcontinental Race.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Dabei handelt es sich um ein seit 2013 j\u00e4hrlich stattfindendes Ultradistanz-Selbstversorger-Radrennen, quer durch Europa. Vorherige Hotelbuchungen oder Unterst\u00fctzung von Dritten &#8211; beispielsweise durch Teams, wie bei der Tour de France &#8211; sind verboten. Erlaubt ist nur, was vor Ort f\u00fcr jeden Fahrer kommerziell erwerblich ist, beziehungsweise auf dem eigenen Fahrrad transportiert wird. Start und Ziel sowie die Kontrollpunkte (Checkpoints) variieren hierbei zumeist jedes Jahr.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10535 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12-365x365.jpg 365w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-12-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Die Strecke von Belgien nach Griechenland, mit dem GPS-Ger\u00e4t aufgezeichnet<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"CENTER\">Die Strecke zwischen den Checkpoints wird von jedem der knapp 350 startenden Teilnehmer eigenst\u00e4ndig im Voraus gew\u00e4hlt. Neben der physischen und psychischen Belastbarkeit sind daher auch die vorherige Planung und das Equipment wichtige S\u00e4ulen einer erfolgreichen Teilnahme. Viele erfahrene Radsportler setzen sich zum Ziel, die knapp 4.000 Kilometer und 40.000 H\u00f6henmeter innerhalb der maximalen Renndauer von 16 Tagen zu absolvieren. Der diesj\u00e4hrige Gewinner schlief nur knapp drei Stunden pro Nacht, um die Gesamtdistanz in unter neun Tagen zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"CENTER\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10525 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-2.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-2.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-2-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Vorfreude auf eine Bergabfahrt kurz hinter der italienisch-slowenischen Grenze<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Und dann gab es noch mich, den &#8222;Underdog&#8220; schlechthin. Ich war zuvor nie mehr als 200 Kilometer pro Tag geradelt. Hatte weder Erfahrung, noch viel Startkapital oder die f\u00fcr ein solches Abenteuer geeignete Ausr\u00fcstung. W\u00e4hrend die meisten Teilnehmer einen Fahrradcomputer und Navigationsger\u00e4t sowie mehrere Backupger\u00e4te mitf\u00fchrten und die eigene Route akribisch geplant hatten, jede Stra\u00dfenbeschaffenheit, jeden zu \u00fcberwindenden Berg und f\u00fcr Fahrr\u00e4der verbotenen Tunnel und Stra\u00dfe kannte, habe ich in den drei N\u00e4chten vor dem Start meine Route durch die 16 L\u00e4nder eher sporadisch geplant und auf eine 2,50 \u20ac Handy-App \u00fcberspielt. Das gebraucht gekaufte Cyclocross Fahrrad &#8211; eine Art Rennrad mit breiteren Reifen und Scheibenbremsen &#8211; wurde zuvor von einem Freund zusammengeschraubt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Transcontinental_Race_%E2%80%93_Anmeldung_und_Start\"><\/span>Das Transcontinental Race &#8211; Anmeldung und Start<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Und dann stand ich vor dem Start im belgischen Geraardsbergen. W\u00e4hrend des finalen Teilnehmerbriefings vor Rennbeginn sprach auch der Sohn eines im vergangenen Jahr bei einem Autounfall verstorben TCR-Teilnehmers &#8211; ein f\u00fcr alle Anwesenden ergreifender Moment. Mit ihm verstarben in j\u00fcngerer Vergangenheit insgesamt drei Teilnehmer bei Ultradistanz Radrennen, so auch der Transcontinental Race Gr\u00fcnder Mike Hall, in Australien. Diese Rede war nochmals ein Weckruf, stets aufmerksam zu bleiben und auf die eigene Sicherheit zu achten.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10540 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-17.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"1077\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-17.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-17-251x300.jpg 251w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-17-768x919.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-17-856x1024.jpg 856w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-17-334x400.jpg 334w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><i><span style=\"color: #44546a; font-size: small;\">Photocredit: The Transcontinental Race | Das \u00fcberschaubare Setup: Kleidung, Werkzeug und Camping Equipment sind am Rad verstaut<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Gestartet wurde am 29. Juli um 22.00 Uhr abends. Die ersten Kilometer waren &#8222;atemberaubend&#8220;: Viele Einheimische und Schaulustige feuerten am Wegesrand den Schwarm aus grell blinkenden Fahrradlampen und reflektierenden Sicherheitswesten an und mit jeder neuen Stra\u00dfenverzweigung bogen mehr und mehr Teilnehmer auf ihre pers\u00f6nlichen Routen ab, in Richtung der Silvretta Hochalpenstra\u00dfe und dem Bielerh\u00f6he Pass in \u00d6sterreich, dem ersten Checkpoint.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">&#8222;Atem raubend&#8220; waren die ersten Kilometer f\u00fcr mich, da ich nie zuvor mein Equipment wie z.B. den neuen Speichendynamo, die Beleuchtung, den Sattel oder das Trikot getestet hatte. Fast schon selbstironisch bel\u00e4chelte ich meine Naivit\u00e4t, im Hinblick auf die langwierigen und unz\u00e4hligen Diskussionen in Onlineforen \u00fcber den besten Sattel und die effizientesten und gewichtssparendsten Tipps und Tricks anderer Teilnehmer.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10531 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-8.jpg\" alt=\"Radrennen Nachtlager\" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-8.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-8-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-8-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-8-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Nachtlager f\u00fcr 4-5 Stunden &#8211; und wenn man bei K\u00e4te nicht weiter schlafen kann, f\u00e4hrt man eben weiter&#8230;<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Ich \u00fcberstand die erste Nacht mit ein paar Stunden Schlaf auf einem Supermarktparkplatz und fuhr am ersten Tag von Zweibr\u00fccken nach Konstanz und am darauf folgenden Tag weiter zum ersten Checkpoint. An jedem Checkpoint wurde man registriert, bekam einen Stempel in die Fahrerunterlagen und musste einen vorgegebenen, teilweise unbefestigten und nervenaufreibenden Parkour absolvieren. Als ob die Gesamtdistanz und H\u00f6henmeter noch nicht gen\u00fcgen w\u00fcrden.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10526 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-3.jpg\" alt=\"Bikepacking Raphael Grau\" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-3.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-3-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-3-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><i><span style=\"color: #44546a; font-size: small;\">Hier mit meiner &#8222;vermeintlichen&#8220; Regenjacke, eigentlich aber doch nur Windjacke. Eine Regenjacke habe ich dann sp\u00e4ter gekauft!\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10530 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-7.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-7.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-7-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-7-768x433.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-7-400x225.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Abfahrt in die Dunkelheit, aber bald versagen die Bremsbel\u00e4ge. Bedeutet: Schrittempo und \u201eabgebremste\u201c Schuhsohlen!<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Zu meiner eigenen \u00dcberraschung erreichte ich nach knapp f\u00fcnf Tagen den zweiten Checkpoint, Mangart Sedlo in Slowenien. Mit jedem Tag gew\u00f6hnte sich mein K\u00f6rper mehr an die Dauerbelastung und die Schmerzen. Insbesondere die Tage im alpinen Gel\u00e4nde bereiteten meinen Knien gro\u00dfe Probleme. So wurden neben Coffein-Tabletten und Salben immer wieder auch Schmerztabletten, insbesondere gegen Gelenk- und R\u00fcckenschmerzen, Bestandteil des Radrennens&#8230;<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10529 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-6.jpg\" alt=\"Slowenien Bikepacking\" width=\"900\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-6.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-6-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-6-768x433.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-6-400x225.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Aussicht in Richtung Slowenien: Schnell was essen, Flaschen auff\u00fcllen und die n\u00e4chsten 50km auf dem Handy einpr\u00e4gen<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Rennen_%E2%80%93_Die_Herausforderung\"><\/span>Das Rennen &#8211; Die Herausforderung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Nach Slowenien waren subjektiv die physischen Belastungsh\u00f6hepunkte \u00fcberwunden und so begann die eigentliche Tortur f\u00fcr die Psyche: Das Ziel im s\u00fcdlichen Griechenland nahezu schon vor Augen, musste man nun f\u00fcr das Erreichen des dritten Checkpoints, den Karkonosze Pass in Polen, eine Kehrtwende machen und nordw\u00e4rts fahren. Insbesondere in diesen Tagen gab mir eine eigens daf\u00fcr angelegte WhatsApp-Gruppe mit Freunden und der Familie enorm Kraft und die n\u00f6tige moralische Unterst\u00fctzung.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10528 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-5.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-5.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-5-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-5-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Am polnischen Karkonosze Pass: Registrieren, Fahrerkarte abgestempeln lassen mit Uhrzeit und Datum<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">F\u00fcr mich wurde es &#8211; neben den Strapazen &#8211; nach dem dritten Checkpoint landschaftlich besonders reizvoll. Kroatien und der Balkan bieten eine gro\u00dfartige, vielschichtige Natur und noch greifbare Geschichte. So befand sich der vor Giechenland letzte Checkpoint in Biela\u0161nica in Bosnien. Der steile, unwegsame und f\u00fcr viele platte Reifen und St\u00fcrze verantwortliche Schotter-Parkour f\u00fchrte zum ehemaligen Austragungsort der Olympischen Winterspiele &#8217;84, welcher im sp\u00e4teren Bosnienkrieg als Munitionslager, Gef\u00e4ngnis und Folterkammer genutzt wurde und Schauplatz einer der brutalsten Konflikte des 20. Jahrhunderts war.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10534 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-11.jpg\" alt=\"Bosnien\" width=\"900\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-11.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-11-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-11-768x433.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-11-400x225.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Ein Teil der urspr\u00fcnglich f\u00fcr die Olympischen Spiele erbauten Anlage<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"CENTER\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10537 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-14.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-14.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-14-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-14-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-14-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Der h\u00e4rteste Teil wurde morgens um 5:00 Uhr im dichten Nebel in Angriff genommen &#8211; ohne Fr\u00fchst\u00fcck<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10533 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-10.jpg\" alt=\"Montenegro\" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-10.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-10-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-10-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-10-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>\u00dcber die Grenze nach Montenegro und in eine gro\u00dfartige Landschaft<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"CENTER\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10536 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-13.jpg\" alt=\"Montenegro Radsport \" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-13.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-13-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-13-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-13-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Durch ein Tal mit vielen in den Fels gehauenen Tunnel und einem tollen Sonnenuntergang. Nur noch 700 km to go!<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">K\u00f6rperlich hart wurde das Radrennen f\u00fcr mich dann abermals in Albanien und Montenegro, als ich durch schlechtes Wasser, hohe Tagestemperaturen und generelle Ersch\u00f6pfung krank wurde.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">So manches &#8222;Nahtoderlebnis&#8220; von \u00fcberholenden Trucks auf vielbefahrenen Stra\u00dfen f\u00fchrte zu tr\u00e4nenreichen und emotional geladenen Momenten. In Erinnerung blieb mir ein Omnibus, welcher mich w\u00e4hrend eines \u00dcberholman\u00f6vers um nur wenige Zentimeter verfehlte und durch dessen Luftsto\u00df ich bei hoher Geschwindigkeit fast vom Fahrrad st\u00fcrzte. Der dahinter folgende LKW bremste ab und der Beifahrer kurbelte seine Scheibe herunter. Sein Gesichtsausdruck und seine Gestikulation, ob ich in Ordnung sei, verdeutlichten mir nochmals, wie knapp es gewesen sein muss und wie viel Gl\u00fcck ich hatte.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Nach einer vermutlich auf Energiemangel zur\u00fcckzuf\u00fchrenden kurzen &#8222;Ohnmacht&#8220; in einem Stra\u00dfengraben wurde mir warme Suppe, eine Dusche und die M\u00f6glichkeit f\u00fcr einige Stunden zu rasten angeboten. Nach der ersten richtigen Mahlzeit seit Tagen fuhr ich nun zunehmend in den k\u00fchleren N\u00e4chten in Richtung S\u00fcden.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10532 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-9.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-9.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-9-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-9-768x433.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-9-400x225.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><i><span style=\"color: #44546a; font-size: small;\">Wie mein Gem\u00fctszustand konnte sich auch das Wetter schnell \u00e4ndern.\u00a0Platzregen am letzten Renntag &#8211; noch 260 km und die Deadline naht<\/span><\/i><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Transcontinental_Race_%E2%80%93_Das_Ziel\"><\/span>Das Transcontinental Race &#8211; Das Ziel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Durch das Erkranken verlor ich Zeit und kam schlie\u00dflich nach 16 Tagen, nur eine Stunde und sieben Minuten vor Zielschluss als 105. und zugleich letzter offiziell gewerteter Solo-Fahrer bei den ber\u00fchmten Kl\u00f6stern im griechischen Meteora an. Nur knapp die H\u00e4lfte der in Belgien gestarteten Teilnehmer hatte die Ziellinie \u00fcberquert. Viele Teilnehmer waren im Ziel versammelt und wir feierten gemeinsam das offizielle Rennende. Die Stimmung war gro\u00dfartig und wir erz\u00e4hlten uns von Begegnungen und dem Erlebtem.\u00a0Es wurde bis in die Nacht hinein gefeiert und gemeinsam gelacht, obgleich ich mich sehr nach einem Bett sehnte. Dieses habe ich daf\u00fcr in den darauffolgenden drei Tagen dann kaum verlassen&#8230;<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10539 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-16.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-16.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-16-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-16-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-16-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p align=\"CENTER\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Ersch\u00f6pft, aber stolz. Aus Weggef\u00e4hrten sind im Ziel Freunde geworden<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Mein pers\u00f6nliches Fazit? Schwer zu formulieren&#8230; Die Teilnahme am Transcontinental Race war mein erstes Radrennen und eigentlich kein Rennen in diesem Sinne f\u00fcr mich. Vielmehr war es ein riesengro\u00dfes Abenteuer und eine Reise ins Ungewisse. Ich durfte nicht nur neue L\u00e4nder kennenlernen, sondern gleichzeitig auch eigene k\u00f6rperliche und mentale Grenzen erfahren. In knapp 16 Tagen fast 4000 Kilometer und 40.000 H\u00f6henmeter durch 16 europ\u00e4ische L\u00e4nder radeln &#8211; das war schon krass!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Da ich erst die Nacht vor dem Rennstart gepackt habe, hatte ich neben meiner Bankkarte \u00fcbrigens auch eine zweite Unterhose vergessen! Ich will damit sagen:\u00a0In der Geschichte des Transcontinental Race gab es vermutlich wenige Fahrer, die schlechter vorbereitet und trainiert waren als ich. Aber vielleicht bin ich gerade dadurch extrem gewachsen, habe viel f\u00fcr mich mitgenommen und \u00fcber mich bzw. meine pers\u00f6nliche, abrufbare Leistungsf\u00e4higkeit und Belastbarkeit gelernt. Ich habe wundervolle Landschaften gesehen, wunderbare Menschen kennengelernt und neue Freundschaften gekn\u00fcpft. Es war eine der absurdesten und zugleich wertvollsten Erlebnisse, die ich bisher machen durfte.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Ob ich es nochmal machen w\u00fcrde? Vielleicht &#8211; mal schauen. Aber dann sicherlich mit einer besseren Planung und einem strukturierteren Training.\u00a0Und \u00fcbrigens, ich kann euch beruhigen: Meine einzige Unterhose habe ich nat\u00fcrlich jede Nacht gewaschen.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-10538 size-full\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-15.jpg\" alt=\"Outdoor Extreme: Das Transcontinental Race Radrennen Radsport \" width=\"900\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-15.jpg 900w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-15-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-15-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/transcontinental-race-15-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #44546a;\"><span style=\"font-size: small;\"><i>Mein pers\u00f6nliches Highlight: Die Kl\u00f6ster von Meteora. Kurz nach diesem Foto werde ich von einem Stra\u00dfenhund gejagt!<\/i><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Raphael studiert Medizintechnik an der Hochschule Mannheim. In seiner Freizeit engagiert er sich ehrenamtlich beim Arbeiter-Samariter-Bund und ist passionierter Hobbyl\u00e4ufer und Radfahrer. Sein Ziel ist es, in jedem neuen Lebensjahr mindestens ein neues Land mit dem Rad zu bereisen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Mehr Infos \u00fcber Raphael sowie Fotos von seinen Rad-Abenteuern findest du auf Instagram. Per Mail erreichst du ihn unter raffaradelt@gmail.com.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"JUSTIFY\">Wenn dir der Bericht \u00fcber das Transcontinental Race gefallen hat, interessiert dich vielleicht auch der Bericht von Werner \u00fcber die weltgr\u00f6\u00dfte Radmesse <a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/eurobike-fahrradmesse-friedrichshafen\/\">Eurobike<\/a>. Mehr Bike-Lesestoff gibt&#8217;s hier:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/mountainbiken-kaernten\/\">Mountainbiken in der Region Villach in K\u00e4rnten<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/pushbikegirl-tourenrad\/\">Pushbikegirl: Radreisen mit dem Tourenrad<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/zypern-urlaub-radfahren\/\">Zypern Urlaub: Mit dem Rennrad unterwegs<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/gravelbike-magazin\/\">Das Gravelbike Magazin &amp; seine Gr\u00fcnder<\/a><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10587 size-medium\" src=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/102-1-200x300.jpg\" alt=\"Europa mit dem Bike - Das Transcontinental Race #Sport #Europe #Bike #Transcontinentalrace #Radsport\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/102-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/102-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/102-1-267x400.jpg 267w, https:\/\/www.people-abroad.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/102-1.jpg 735w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Transcontinental Race ist das l\u00e4ngste Ultra-Distanz-Radrennen durch Europa. 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